guerrero knowledge base

Consejos para usar un saco de dormir

· Agitar el saco enérgicamente para que las fibras huecas recojan aire y aumenten de volumen. De este modo se consiguen aumentar sus cámaras de aire (loft) y mejorar su retención térmica.

· En situaciones de frío extremo, cubrir la cabeza con un gorro de lana, pluma o fibra térmica. Con ejercicios gimnásticos antes de acostarse atemperaremos antes el interior.

· Si nuestras ropas están húmedas podemos utilizar el saco como secadora. Si las temperaturas son muy bajas, protegeremos nuestras botas colocándolas en el fondo del saco, dentro de una bolsa de plástico o papel, para que no se endurezcan.

· Dormir con la ropa utilizada durante la jornada, disminuye el descanso. El sudor y la humedad dificultan el sueño. Utilizaremos poca ropa y es conveniente saber que para dormir es mejor un par de prendas finas que una gruesa.

· La humedad generada por la transpiración se acumula en el relleno del saco, haciendo que éste pierda parte de su capacidad térmica. Por la mañana extraeremos su interior para airearlo.

· El peso de la persona comprime el relleno del saco, disminuyendo su protección térmica. El frío y la humedad procedentes del suelo son muy perjudiciales para nuestro organismo. Por ello, es importante la utilización de colchones aislantes, que además evitarán que las irregularidades del terreno dañen nuestra espalda.

· Utilizar una funda de vivac aumentará la retención térmica del saco, además de protegernos de la humedad, manchas en el saco y desgarrones.

· Con un saco demasiado largo se tendrá que calentar mucho más aire y por tanto será más frío. La mayoría de los sacos son de longitud única, así que puede utilizarse una cuerda o ropa para atar los bajos y reducir el tamaño interior.

Consejos para conservar una bolsa para dormir

· Colgar el saco cuando no se utilice para evitar que la presión de la funda de transporte deteriore sus fibras. Esto es muy beneficioso para los sacos de pluma.

· Un buen saco de plumas permanecerá en la funda de transporte (funda de compresión) el tiempo mínimo necesario. Cuando no se utilice, se usarán las fundas de almacenaje especiales para ello. Así evitaremos que la pluma se apelmace.

· Es conveniente guardar los sacos (sobretodo los de pluma) en su funda sin enrollarlos. De otro modo, al repetirse siempre los mismos pliegues, quedarían zonas del relleno vacías. Empezar a embutirlo en su funda por los pies, a la vez que se reparte el volumen por toda la zona. De este modo el aire saldrá por la cabeza del saco sin dificultad.

· No fumar dentro del saco, ya que sus materiales suelen ser altamente inflamables. · En caso de rotura, quemadura o desgarrón, utilizar los adhesivos especiales para repararlos.

· Utilizar fundas interiores de algodón nos evitará tener que lavar regularmente el saco, pués solo tendremos que lavar ésta.

Cómo limpiar una bolsa para dormir

· Un saco de dormir con unas mínimas prestaciones solamente puede lavarse con productos especiales para ello.

· Se dejará secar a la sombra. Los de pluma pueden tardar hasta 5 o 6 días en secar. · Nunca utilizaremos secadora.

· El saco de pluma se extenderá en horizontal y cuando esté seco se desmenuzará y desapelmazará la pluma, sacudiéndolo hasta que recupere su loft.

Fuente: Voy de Cámping

FUNDACIÓ UNIVERSITAT-EMPRESA DE LES ILLES BALEARS
CIF: G07779895
C/ CAMÍ DE PASSATEMPS, 241
07120 SON SARDINA.- PALMA

Extraído de: http://historiantes.blogspot.com/2007/07/cmo-citar-fuentes-iso-690-iso-690-2-y.html

Cómo citar fuentes: ISO 690, ISO 690-2 y UNE 50-104-94

Como lo prometido es deuda, según indiqué en el post titulado Discusión por las citas de fuentes electrónicas, y de paso para dar una lección a Teimagino.com (ya lo enlacé bastante) sobre la importancia de citar las fuentes (más adelante también hablaré respecto a su caso con el uso del spam a discrección). Para ello, voy a comenzar a intentar explicar de forma sesgada la utilización de las distintas normas utilizadas para citar fuentes electrónicas.

Este post va dirigido a la normativa ISO 690, e ISO 690-2 (adaptación de la anterior para fuentes electrónicas) y su equivalente la UNE 50-104-94.
Debido a la multiplicidad de casos con los que nos podemos encontrar, citaré los casos básicos y omitiré los demás, eso sí, publicando referencias que podais utilizar en caso de encontraros ante situaciones no nombradas por mí.

Para la utilización de esta normativa, debemos tener en cuenta los siguientes elementos:

• Apellidos y nombre del autor o autores, o entidad. Apellidos en mayúsculas separados del nombre por una coma “,” y el nombre, la primera en mayúscula y las siguientes en minúscula, o sólo las iniciales. Si son más de 3 autores se puede sustituir por el autor principal añadiendo “y otros“. En caso de que se trate de un organismo o entidad de cualquier índole, se nombra dicha entidad en mayúsculas, o sus siglas si es suficiéntemente conocida.
• Título del trabajo (en cursiva). En caso que se trate de una parte, se cita la parte (capítulo) y la publicación completa medinate la fórmula “En Autor, Título“.
• Asunto del mensaje (sólo en casos de correo electrónico o boletines de noticias, listas de discusión)
• Tipo de soporte del recurso (en caso de documentos no impresos: en línea, CD-ROM, cinta magnética, disco, disquete…)
• Edición
• Lugar de publicación: Editor, fecha de publicación, actualización o revisión
• Número de volumen y páginas (opcional)
• Disponibilidad y acceso (Dirección URL entre ángulos <>, omitiré los águlos ya que, por alguna extraña razón que no entiendo, desaparece la URL) (sólo para documentos en línea)
• Formato del medio (rtf, pdf, ASCII)
• Fecha de consulta: Fecha: día, mes y año en que se consultó (entre corchetes) (sólo para documentos en línea)
• ISBN o ISSN (opcional)

A continuación mostraré algunos ejemplos que nos podemos encontrar, tomando como ejemplos materiales que tenga a mano:

1. Monografías. La fórmula sería la siguiente:

APELLIDO(S), Nombre. Título del libro . Responsabilidad subordinada*. Edición. Lugar de publicación: editorial, año. Extensión*. Serie*. Notas*. Número normalizado*. (los apartados señalados con “*” son opcionales).

Como ejemplo cito:

HOBSBAWM, Eric. Historia del siglo XX. Traducción de J. Faci, J. Ainaud y C. Castells. 1ª edición. Barcelona: Crítica, 1995. 614 p. ISBN 0-08-021680-3

2. Parte de una Monografía. La fórmula sería la siguiente:

APELLIDOS(S), Nombre. Título del artículo en redonda. En APELLIDO(S), Nombre. Título del libro en cursiva. Responsabilidad subordinada*. Edición. Lugar de publicación: editor, año, situación en la publicación fuente.

El ejemplo sería el siguiente:

CASANOVA, Julián. La cara oculta del anarquismo. En JULIÁ, Santos (dir.). Violencia política en la España del siglo XX. 1ª edición. Madrid: Taurus, 2000. p. 67-104

3. Contribución a una publicaciones seriada. Como son las revistas. Se sigue la siguiente fórmula:

APELLIDO(S), nombre. Título del artículo en redonda. Responsabilidad subordinada*. Título de la revista en cursiva. Edición. Localización en el documento fuente: año, número, páginas.

Tomamos como ejemplo:

RODRIGUEZ ÁLVAREZ, Mikel. Mujeres en las trincheras. Historia 16. Mayo 2005. Año XXIX, Nº 349, p. 12-39.

4. Textos electrónicos. Se sigue el siguiente esquema:

RESPONSABLE PRINCIPAL (Nombre del autor o publicación). Título [tipo de soporte]. Responsable(s) secundario(s)*. Edición. Lugar de publicación: editor, fecha de publicación, fecha de actualización/revisión. [Fecha de consulta]**. Descripción física*. (Colección)*. Notas*. Disponibilidad y acceso**. Número normalizado*. (Los elementos señalados con un (*) son opcionales. Los señalados con (**) son obligatorios en el caso de documentos en línea y no se aplican en la mayoría de los otros casos).

Como ejemplo voy a tomar mi último artículo publicado:

VELA, Víctor. Adalbéron de Laon: La Sociedad Estamental [en línea]. [Zaragoza]: Historiantes, 2007 [Consulta: 26/07/2007] http://historiantes.blogspot.com/2007/07/adalberon-de-lan-la-sociedad-estamental.html

A continuación citaré las fuentes que he consultado para el artículo que os servirán de ampliación de información a la hora de utilizar esta normativa para vuestros trabajos:

[s.n] ¿Cómo citar bibliografía? [en línea]. [Madrid]: Universidad Carlos III de Madrid, Biblioteca, 2003 [Consulta: 26/07/2007] http://www.uc3m.es/biblioteca/GUIA/citasbibliograficas.html

[s.n.] Cómo elaborar referencias bibliográficas [en línea]. [Sevilla]: Universidad de Sevilla, Biblioteca, ca. 200? [Consulta: 26/07/2007] http://bib.us.es/guias_old/referenciabib.asp#monografias

[s.n.] Cómo citar documentos electrónicos [en línea]. [Madrid]: Universidad Europea de Madrid, Biblioteca Dulce Chacón, ca. 200? [Consulta: 26/07/2007] http://www.uem.es/web/buem/web2006/tb_te_interesa/citar_documentos/docs_electronicos.htm

ESTIVILL, Assumpció y URBANO, Cristóbal [en línea]. Cómo citar recursos electrónicos [en línea]. [Barcelona]: Universitat de Barcelona, Escola Universitària Jordi Rubió i Balaguer de Biblioteconomia i Documentació, 1997 [Consulta: 26/07/2007] http://www.ub.es/biblio/citae-e.htm

Con este aporte, que espero sea de utilidad, y los siguientes pretendo remarcar la importancia de citar fuentes. Quizá sea excesivo la utilización de una normativa como la comentada para un medio informal de difusión como es este blog, pero es importantísimo a la hora de revestir con seriedad y veracidad cualquier trabajo, además de suponer un ejercicio de humildad y ética para el autor.

Extraído de: http://www.nevasport.com/reportajes/articulos_detalle.php?id_articulos=1431

Después de haber leído bastantes post del foro, los reportajes de Cooper y Siberiano, vistos vídeos de youtube y siendo consciente de que mis esquís necesitaban una manita de cera, me animé a meterles mano por primera vez. Decir que no dispongo de taller ni nada similar, así que el lugar de operaciones fue la cocina de mi casa (aprovechando que no estaba la parienta).

Días antes había pedido un kit básico para encerar esquís y snowboards; la compra la hice a través de una web que, por cierto, respondió perfectamente (por motivos de publicidad, no la nombraré pero si alguien está interesado en saber de cuál se trata, que me envíe un privado). El pedido básico fue 400 gramos de cera, un cepillo de nylon duro, disolvente (250 ml) y una rasqueta de metacrilato. Aparte, compré una plancha en el mediamarkt que me salió por 10€. Por lo demás, algunas servilletas de cocina, una bolsa de basura partida a la mitad, dos taburetes y una goma del pelo de mi novia para trabajar cómodamente con las fijaciones.

Comenzamos por colocar el esquí con la suela para arriba. Como vemos, necesita una mano de cera porque se ve bastante reseca.

El primer paso es dar una mano de disolvente específico para tablas de esquí; cogemos unas servilletas y las impregnamos levemente con el líquido, frotando muy suave la suela. El siguiente paso será frotar fuerte con el cepillo de nylon duro. En un primer momento, puede dar la impresión de que el cepillo llegue a rayar la suela por la dureza de las “cerdas”, pero si no se es muy bestia, el cepillo hace perfectamente su función.

Una vez que hemos frotado con el cepillo, siempre en dirección espátula-cola, cogemos la rasqueta, la envolvemos en una servilleta y hacemos varias pasadas por la suela (en la misma dirección), hasta que el papel no se ensucie.

Una vez tenemos la suela más o menos limpia y comencemos a planchar, es conveniente que tengamos libertad para manejar la plancha sobre la suela del esquí. En mi caso, por escasez de materiales como podéis ver, puse dos cuencos de sopa debajo para que la plancha no pegara con la banqueta del taburete.

Cogemos la plancha y el taco de cera. Yo la puse en posición “seda” pero como no calentaba mucho, la subí un punto. Se pone el pico boca a bajo, a escasos centímetros de la suela y se va frotando el taco de cera sobre la plancha, dejando un reguero de cera por toda la suela.

A continuación, empezamos a planchar la cera. Importante no dejar la plancha estática sobre la suela del esquí; veremos que, sin hacer presión, la plancha se desliza fácilmente sobre la suela, va derritiendo la cera y ésta la va cubriendo. En algunas zonas, usé movimientos circulares porque la cera no me cubría toda la suela con movimientos lineales.

Una vez que tengamos el esquí embadurnado completamente de cera, lo reservamos y procedemos de igual modo con su pareja. Así hacemos tiempo a que la cera se vaya secando.

Pasadas unas dos horas, empecé a rascar la cera de la suela. En los primeros momentos, me dio la impresión de que no lo estaba haciendo bien, es más, en los vídeos y reportajes que vi me había parecido que la retirada de la cera con la rasqueta era mucho más fácil y ésta se retiraba mejor. Decir que tuve que dar varias pasadas porque en las primeras no lograba retirar toda la cera. Había algunas zonas que se quitaban mejor que otras. Por cierto, el suelo se pone perdido así que procurad hacerlo en un sitio donde se pueda recoger fácilmente la cera sobrante.

A continuación, le pasé el cepillo que había utilizado en primer lugar (que no sé si hice bien, ya que seguramente tenía restos de disolvente), aunque tampoco noté excesivamente sus resultados. Para terminar, le pasé un trapo a la suela para quitar los restos de cera seca.

Extraído de: http://www.nevasport.com/reportajes/articulos_detalle.php?id_articulos=1419

Esto que vais a ver, son unas nociones básicas, que nos hará una idea de las sorpresas que nos depara ese sitio tan bonito al que vamos a disfrutar y ” vivir al aire libre”

Básicamente, existen 3 tipos de aludes:

1. Alud de Nieve fresca : Al poco tiempo de caer una nevada o durante esta. Este tipo de nieve, tiene muy poca cohesión. Se inicia cuando una pequeña cantidad de nieve rompe el ángulo máximo de equilibrio y se desliza hacia abajo chocando con otros granos y provocando una reacción en cadena. Si el ángulo de la pendiente es grande (mayor de 40° ) no son de gran magnitud ya que en este ángulo la nieve recién caída no se acumula en grandes cantidades, sino que va deslizándose en pequeñas cantidades. Presenta la particularidad que muchos de los accidentados fallecen por asfixia, al colapsar las vías respiratorias la nieve en polvo.

2. Alud de Placa : El principal causante es el viento. Al transportar nieve la acumula formando cornisas en la parte superior de las laderas protegidas del viento (sotavento), y acumula nieve volada sobre mantos níveos ya existentes, que al ser de diferente consistencia o densidad, no se unen, pudiendo desprenderse esta capa al sufrir una sobrecarga, una persona o una cornisa que al debilitarse en sus anclajes se rompe y cae.
Los “aludes de placa”, pueden ser de nieve seca o húmeda. Las densidades medias en este tipo de avalancha, van de 100 a 300 kg./m3

3. Alud de nieve Húmeda o fusión : Se deben al aumento de la temperatura ambiente. El sol derrite los granos más pequeños inundando el manto níveo. El agua liquida satura la nieve y la convierte en una inestable masa que al menor sobrepeso se desprende. Puede suceder también que el agua llegue a una base sólida lubricándola y provocando el deslizamiento de toda la nieve, dejando el terreno limpio (aludes de fondo).
Existen varias razones para que se produzcan estas avalanchas, como: fusión de la nieve, por efecto del sol; fuertes gradientes de temperaturas del manto; en la mayoría de los casos existe escarcha de profundidad, en la base; dentro de las características más importante, esta la reducción de la cohesión de la nieve, producto del agua y la reducción de fricción de la resistencia de la nieve. Se han realizado mediciones a depósitos de aludes de fusión, donde se han obtenido densidades entre 900 y sobre los 1.000 kg./m3, lo que hace de este tipo de aludes sea altamente destructivo, debido a sus fuerzas de impacto altísimas. Su ángulo crítico ronda los 30º-45º.

Y ahora, después del peñazo innoble,l unas fotos para verlo de forma más gráfica :bounce::bota:

En esta primera, veremos las inclinaciones medias de zonas con peligro:

En esta, una foto con zonas probables :za!ar:

¿Cómo se forman las placas? :AieAieAie!:

Gráfica, donde podemos ver las zonas más seguras, según viento e inclinación :+:

Zonas de alto riesgo: las laderas convexas

No sólo provocaremos un alud poniéndonos encima de la placa :za!ar::fantome::sweat:

En esta foto, vemos zonas de “riesgo” y zonas seguras”

La importancia del estudio previo del itinerario que vamos a seguir

Y por último, los típicos “dichos populares” que no se cumplen :fantome:

Ahora, lo fundamental de la ” respuesta inmediata ”

Pues eso, que es fundamental la rapidez (eficacia en tiempo, no atropelladamente):sweat:

En esta tabla, podemos apreciar las enormes diferencias de efectividad dependiendo del material de rescate disponible

Y aquí, una comparativa de tiempos para diferentes cantidades a palear y con diferentes medios

Respecto al tema ” paleo “, un par de cosas si me permitís :oups!:

Un a vez localizada la víctima, lo ideal sería:

1.- Determinar la posición del cuerpo (estirado, encogido, bocarriba o bocabajo….).

2.- Determinar la posición de la cabeza.

3.- Desde una distancia prudencial (40-50 cm) de la cabeza, comenzar a palear de fuera hacia dentro, echando siempre la nieve hacia el exterior del perímetro corporal, prestando especial atención al llegar al sujeto.

4.- Una vez desenterrada la cabeza,comprobar constantes, actuar en consecuencia, y continuar con el resto del cuerpo.

Esto sería lo ideal, pero claro, un alud es algo tan aleatorio, que es dificil que se actúe “de libro” :za!ar:

Y ahora, unas pocas imágenes, que estoy fuera y no tengo más, de alguno cerca del valle, o más bien, en el valle

Y esta plaquita, decidme si no os recuerda en orientación e inclinación a ciertas “zonas típicas” de Astún y Candanchú

De todas formas, esto es para tomárselo en serio, por supuesto, pero no debe hacernos ser “miedosos”, sino RESPONSABLES

Evidentemente, con riesgo 5, no debemos salir a la montaña bajo ningún concepto, pero con riesgo 3, tomando las debidas precauciones, se pueden pasar agradables jornadas en la montaña :birra::birra:

Y recuerdo, en invierno siempre deberíamos llevar ARVA, PALA Y SONDA .

Y más importante casi que llevarlo, es SABER USARLO

P.D.- Lo de algún medio de transmisión, ni lo pongo, porque entiendo que en el S. XXI, todo el mundo tiene cuando menos un móvil´, aunque sea de los que sólo sirven para hablar

Espero sirva para algo, y no os hayais dormido en el intento de leer este coñazo-post, compañeros

Un saludo, y que nunca nos pille uno desos

Ajudes
Assistència a Reunions Científiques (sense Presentació, ni publicació)
Beques
Tutoria d’una Beca
Bosses de Viatge
Col.laboració amb Centres de Recerca
Cursos de Postgrau Dirigits
Cursos de Postgrau Impartits
Cursos de Postgrau Rebuts
Cursos i Seminaris Dirigits
Cursos i Seminaris Impartits
Cursos i Seminaris Rebuts
Desenvolupament clínic, assistencial i / o desenvolupament tecnològic
Grups amb els que Manté Relació
Membre d’Institució
Premis
Programes docents i Guions de Pràctiques
Realització d’Informes Tècnics per encàrrec
Realització de Projectes Tècnics per encàrrec
Recensions de Llibres Científics
Revisió d’articles
Viatges i Campanyes Científiques/Arqueològiques
Traduccions
Trams de Docencia (quinquenis)
Trams de Recerca (sexenis)
Docència a primer cicle
Docència a segon cicle
Docència a tercer cicle
Altres cursos
Elaboració de material docent
Altres mèrits docents
Càrrec Acadèmic
Càrrec de Gestió
Visites Guiades
Sense Especificar
Obres artístiques
Projectes arquitectónics

Para linux y windows y libre: Photo Film Strip

Para windows y de pago: Memories on Tv

Ante la preocupación de algunas noticias al sufrir una sanción de tráfico mientras iban en bicicleta y la posibilidad de retirada puntos de su carnet de conducir. Informar que, según la actual normativa sobre Circulación y Seguridad Víal, en la Instrucción de aplicación del permiso por puntos, eso no es posible, por el hecho de “no desarrollar una actividad para la que hace falta permiso de conducción”. En cambio, sí la sanción económica.

MINISTERIO DEL INTERIOR
Josefa Valcárcel, 44
28071-MADRID

Asunto: Entrada en vigor del sistema
del permiso y licencia de conducción por puntos.
Instrucción 06/C- 86

5º.- NECESIDAD DE AUTORIZACIÓN ADMINISTRATIVA PARA ESA ACTIVIDAD
PARA QUE HAYA DETRACCIÓN DE PUNTOS.
Sólo se detraerán puntos cuando la infracción se haya producido en el desarrollo de una
actividad para la que es necesaria la autorización administrativa para conducir. A título de
ejemplo, no se producirá la pérdida de puntos, aunque sí la multa económica, en el caso de
que el pasajero de un vehículo no lleve cinturón de seguridad. La razón estriba en que para ser
pasajero no es preciso disponer de autorización administrativa para conducir. Tampoco se
detraerán puntos al conductor, cuando el pasajero no haga uso del casco de protección.

Fecha de revisión 1: Junio
Primera cuota con la revisión: 1 Julio
Se usa el euribor marcado en el mes de: Marzo

Fecha de revisión 1: Diciembre
Primera cuota con la revisión: 1 Enero
Se usa el euribor marcado en el mes de:Septiembre